Olahraga Murah Dan Sehat Ala Prajurit Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad - TRIBUNUS.CO.ID

Olahraga Murah Dan Sehat Ala Prajurit Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad




Ngawi, tribunus.co.id - Dalam rangka mewujudkan prajurit yang sehat, bugar
serta memiliki fisik yang prima, berbagai upaya pembinaan terus
dilakukan Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad.

             Seperti yang terlihat saat ini, sambil menikmati segarnya
udara pagi kota Ngawi ramah, tampak ratusan prajurit Yonarmed 12/Divif 2
Kostrad dengan penuh semangat melaksanakan olahraga jalan sehat, Jumat
07 Februari 2020.

             Wadanyonarmed 12/Divif 2 Kostrad Mayor Arm Adwi Prasetya
mengatakan, jalan sehat yang dilaksanakan saat ini menempuh jarak sejauh
5 kilometer dengan estimasi waktu 1 jam.

             Aktifitas olahraga berjalan kaki dalam waktu dan jarak
tertentu serta dengan kecepatan tertentu itu akan banyak sekali
manfaatnya dalam meningkatkan kebugaran kita, ungkapnya

             Terpisah, Danyonarmed 12/Divif 2 Kostrad, Letkol Arm Ronald,
F. Siwabessy mengatakan jika jalan kaki, adalah salah satu olahraga yang
paling sederhana. Olahraga yang paling murah, mudah dan aman.

             “ Tapi jangan salah, kendatipun murah dan mudah sejatinya
jalan kaki merupakan olahraga dengan segudang manfaat bagi tubuh,”
bebernya.

             Bukan hanya sekedar menyehatkan serta menjaga kebugaran
stamina dan

fisik semata, Ronald menilai jika jalan kaki juga mampu dalam mengurangi
stres serta meningkatkan kualitas otak.

             Ketika berjalan, rasa kekhawatiran serta stres karena
terkurasnya tenaga serta daya pikir otak, baik yang diakibatkan
aktifitas dalam  pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari akan berkurang.
Hal tersebut dikarenakan otak melepaskan endorfin yang dapat membuat
kita tenang, senang  dan terlepas dari ketegangan pikiran,jelasnya.

             Lebih lanjut, Almamater Akademi Militer tahun 2002 ini
menambahkan, bagi prajurit memiliki kesehatan serta kebugaran fisik dan
stamina yang prima merupakan syarat mutlak. Pasalnya hal tersebut
tentunya menjadi tolak ukur bagi prajurit dalam menjalankan  tugas dan
kewajibannya secara optimal.

             Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tentunya menjadi dambaan
semua orang. Disamping mengatur pola hidup sehat, tentunya olahraga yang
teratur merupakan salah satu kunci dalam menjaga kesehatan serta
kebugaran tubuh.

             Hal tersebut, sejalan dengan perintah wajib yang dikeluarkan
oleh Kepala Staf Angkatan Darat, Jenderal TNI Andika Perkasa kepada
seluruh Prajurit dan PNS jajaran TNI AD untuk selalu berolahraga setiap
hari sebelum mulai bekerja atau beraktivitas. Paling tidak minimal jalan
kaki selama 1 jam, tegas Pamen TNI AD kelahiran kota Ambon ini.


(pen)
Loading...
Olahraga Murah Dan Sehat Ala Prajurit Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad Olahraga Murah Dan Sehat Ala Prajurit Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad Reviewed by tribunusantara on Sabtu, Februari 08, 2020 Rating: 5

Tidak ada komentar